Foundation Block
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حمد الربيعه، طالب سنة ثاني (حاليا سنة ثالث) طب في جامعة الملك سعود
أولا، أبارك لكم القبول في كلية الطب، الله يوفقكم ويسهل امركم وينفع
بكم البلاد والعباد.
بتكلم في هذه المدونة عن الطب وبلوك الفاونديشن بشكل أساسي.
في البداية بتكلم عن كلية الطب بشكل عام ونظامها وتوزيع الدرجات،
بعدها بتكلم عن كل مادة وتعريف بسيط عنها، وبنهي كلامي بنصائح عامة وأجوبة على بعض
الأسئلة الي كانت في بالي قبل بداية السنة.
ولكن قبل ما ابدأ بعرف لكم بعض المصطلحات الي بستعملها
تيم: مجموعة من الطلاب
والطالبات يشتغلون على السلايدات ويسوونها بطريقة مرتبة وواضحة، ويضيفون شروحات
للأشياء الغير مفهومة وملاحظات الدكاترة. (بنتكلم عنهم زيادة في قروب الدفعة)
MCQ: Multiple choice questions أو أسئلة خيارات متعددة.
SAQ:
Short answer
questions أو أجوبة قصيرة تحريرية.
البلوك: نظام دراسي تكميلي يتناول جهاز
معين من جسم الإنسان ويدرسه من جميع النواحي (تشريحه وامراضه وعلاجاته). نهاية
المقالة شرحت النظام بتفصيل أكثر.
Mnemonic:
هو الترميز، نظام يسهل عملية الحفظ بأي طريقة. مثلا تأخذ اول حرف من عدة أسامي
وتخليها كلمة، فأول ما تتذكر الكلمة، تتذكر الاسامي المطلوب حفظها.
اول سنة عندكم 5 بلوكات:
1- Foundation block
2- Musculoskeletal block
3- Respiratory block
4- Cardiovascular
block
5- Renal
block
اول ما تخلصون من كل بلوك، تنتقلون للبلوك الي بعده، وبما ان
الفاونديشن اول بلوك وهو فيه أكبر تغير في نظام دراستكم، بركز عليه بدون ما ادخل
في باقي البلوكات.
ومع البلوكات عندكم 3 مواد فصلية:
الترم الأول: حقوق الإنسان ومهارات
تعلم
الترم الثاني: قضايا معاصرة
بالنسبة لي كانت مواد بسيطة فما يحتاج أتكلم عنها.
Foundation
block
الساعات الأكاديمية: 10 ساعات
المدة: 10 أسابيع (8 أسابيع دراسية وأسبوعين اختبارات)
عدد المحاضرات: 85 محاضرة نظرية و20 محاضرة عملية
البلوك من اسمه بلوك تأسيسي وما يركز على أي جزء من الجسم. يعطيكم
نبذة عن كل جهاز ويركز على المواضيع المهمة والغير مقتصرة على جهاز. وبتلاحظون
تكرار المعلومات في باقي البلوكات.
البلوك هذا أكثر بلوك جانا تخويف منه، قالوا عنه صعب والقريد العالي فيه صعب. من وجهة نظري وتجربتي، كلامهم أغلبه غير صحيح. هو البلوك طبيعي
بتحسون انكم تحت الضغط لأنها مرحلة جديدة في حياتكم الدراسية، والبدايات دائما
صعبة. بس بيختفي هذا الشعور ومع الوقت بتتعودون ان شاء الله.
الدرجة الكويسة مقدور عليها وكثير جابها، ومهم جدا تحط طريقة دراسة
مناسبة لك من بدري.
توزيع الدرجات في الفاونديشن: (باقي بلوكات سنة أولى ما فيها ميد،
فتوزيع الدرجات غير)
-20 درجة على اختبار الميد، مكون من 60 سؤال اختيار متعدد
-5 درجات PBL، وهذه طريقة تعليم جديدة، بحيث يجتمع دكتور مع
مجموعة من طلاب (من 10-15 طالب) وتتناقشون عن حالة درستوها في أحد المحاضرات
النظرية. الدكتور يعطيكم طريقة التقييم، وغالبا متساهلين فيه.
-5 درجات OSCE، اختبار على المهارات الاكلينيكية الي
درستوها. مثل طريقة أخذ التاريخ المرضي وقياس الضغط. أهم شيء اثناء التقييم أنك
تكون واثق وما تتوتر.
-20 درجة على اختبار الOSPE، اختبار ورقي تحريري (أجوبة قصيرة) على
المحاضرات العملية الي أخذتوها في البلوك. طريقة الاختبار تكون 12 محطة، وعندك 3 دقائق
عند كل محطة عشان تقرأ السؤال او تشوف العينة وتجاوب. هنا مهم جدا جدا جدا ما
تتوترون، لأن الأسئلة غالبا تكون في المتناول وبسيطة، بس مع التوتر وضيق الوقت
تتلخبطون وتنسون الإجابة. وبتحسون ان 3 دقائق قصيرة، بس في الواقع وقت كافي
ومناسب.
-30 درجة فاينل MCQs
-20 درجة فاينل SAQs: البعض يخاف منه لأنه تحريري، بس اسئلته ما
فيها تفاصيل زي الخيارات المتعددة
الSAQ
غالبا يكون من 5 مواد: anatomy, biochemistry, microbiology, pharmacology, and physiology
الMCQ
والSAQ
في يوم واحد، وباقي الاختبارات متفرقة
__________________________________________________________________________
المواد
بحاول اتكلم عن كل مادة بشكل مختصر، وبخصوص الكلام الي بتسمعونه من البعض
عن لخبطة المصادر في كل مادة فهو مبالغة وتهويل، الأسئلة غالبا ما تطلع من سلايدات
الدكاترة وملاحظاتهم (او التيمات).
1- Anatomy
مادة تتكلم عن تشريح جسم الإنسان وتركيبها وعلاقتها بين الأعضاء الي
حولها. الأناتومي في هذا البلوك خفيف، ممكن البداية تجيكم مصطلحات جديدة، بس
شرحوها الدكاترة بشكل واضح.
المحاضرات بتكون مقدمة على
بعض أجهزة جسم الإنسان.
2- Biochemistry
مادة تدرس التفاعلات الكيميائية التي تحصل داخل جسم الإنسان.
أخذتوا جزء منها في التحضيري، بس هنا بتدرسون تفاصيل أكثر.
فيها أسامي كثيرة. انصحكم تحطون mnemonics،
بتسهل عملية الحفظ كثير، تلقون بعضها في التيمات.
ونقطة مهمة في الإنزيمات، من اسمها تعرف وظيفتها، يعني مثلا لو كان
يحتوي الإنزيم على كلمة kinase معناها تضيف مجموعة فوسفات. أسهل من انكم تحفظون
كل إنزيم ووظيفته.
3- Embryology
مادة تهتم بتطور الجنين قبل الولادة.
محاضرة واحدة في هذا البلوك وما فيها تفاصيل وبسيطة جدا.
4- Histology
مادة تدرس الأنسجة تحت المجهر
كأسئلة سهلة وفي المتناول، بس كتفريق بين الأنسجة ممكن تواجهون صعوبة
في البداية، وهذا شيء طبيعي لأنكم ما مريتوا على أنسجة كثيرة. مع الوقت ولما
تشوفون انسجة أكثر المفروض تصير أسهل لكم عملية التفريق بين الأنسجة. والمحتوى
يشبه المحاضرات العملية في الأحياء الترم الماضي.
5- Human
genetics
هي دراسة علم الوراثة ونمط مرور المعلومات الوراثية من الوالدان الى
الأبناء.
مادة جدا جدا جدا بسيطة، وهي أسهل مادة بالنسبة للأغلب.
محتواها مشابه للأحياء النظري الترم الي فات.
6- Immunology
دراسة علم المناعة ضد الأجسام الخارجية وأمراض المناعة الذاتية.
مادة جديدة عليكم وتعتمد على الفهم بشكل كبير. ممتعة بالنسبة لي.
مهم تفهمونها صح لأن المعلومات تتكرر عليكم دايم في
البلوكات الجاية.
7- Microbiology
علم يختص بدراسة الكائنات الحية الدقيقة، مثل الباكتيريا والفايروسات.
المعلومات في هذه المادة كبيرة ومحاضراتها كثيرة ودسمة. فيها أسماء
جديدة عليكم. انصحكم بتكرار المحاضرات وتسوون mnemonic.
8- Pathology
مادة تهتم بدراسة الأمراض والتغيرات التي تحدث مع حدوث المرض.
مادة تعتمد على الفهم بشكل كبير وممتعة. بتأخذون مقدمة عن السرطانات
والالتهاب. المعلومات الي هنا تستعمل دائما في البلوكات الجاية، فمهم تفهمونها صح.
9- Pharmacology
هي دراسة علم الأدوية.
في البلوك هذا ما فيه تركيز كبير على الأدوية والعلاجات، أغلب التركيز
على معلومات عامة على معاملة الجسم للأدوية وكيف يستقبلها وكيف يخرجها.
فيها حفظ لكن الفهم المهم.
10- Physiology
مادة تتكلم عن الوظائف الطبيعية لجسم الإنسان وكيفية المحافظة على الاتزان
عند حصول التغير.
المادة تعتمد بشكل كبير على الفهم وممتعة.
نصائح عامة
طبعا قلت هذه المعلومة أكثر من مرة، وبككرها مرة ثانية هنا. تختلف
تجارب الناس وممكن شيء يناسب شخص وما يناسب شخص آخر. بس بحاول اعطيكم نصائح تنفع
للكل
-
تنظيم الوقت أهم نصيحة ممكن أعطيها
لكم. كثير من طلاب الطب تكون مشكلتهم الأساسية ضيق الوقت في استيعاب كمية
معلومات كبيرة. بس مع تنظيم الوقت، إن شاء الله تخف هذه المشكلة.
-
مذاكرة
الضمير الي تقرؤون المحاضرة وأنتم موب فاهمين شيء منها ولا تحفظون، لا تسوونها
عشان ما تفتحون المحاضرة قبل الاختبار وتنصدمون انكم موب فاهمين شيء منها.
-
استفيدوا
من خبرات الي أكبر منكم. مهمة هذه النقطة لأنهم جربوا الشيء الي أنتم فيه وعرفوا
كيف يتخطونه.
-
حاولوا
تسوون نظام مذاكرة من بدري، وحاولوا تجربون أكثر من نظام الى ما تلقون أكثر نظام
مناسب. وأقصد بنظام المذاكرة كل شيء تسويه اثناء الدراسة. يعني المكان والوقت وإذا
تذاكر مع مجموعة او لحالك (روتين دراسي بكل اختصار) الخ.
-
مذاكرة
مع مجموعة ممكن تناسب البعض وممكن ما تناسب. بالنسبة لي كنت دائما اذاكر مع مجموعة
شخصين الى ثلاثة اشخاص. مميزاتها: نحفز بعض نذاكر، لو فيه نقطة ما فهمناها نسأل
بعض، وبعد المحاضرة ممكن نسأل بعض عشان نتأكد من فهمنا للمحاضرة. سلبياتها: لو
واحد ماله خلق يذاكر ممكن يعطلكم، أحيانا نضيع أوقات بعض. بس طبعا أرجع أقول فيه
ناس تناسبهم وفيه ناس ما يعرفون يذاكرون بمجموعات، وأنتم اعرف بأنفسكم وتعرفون وش يضبط
معكم.
-
فيه
مفهوم خاطئ عن الطب انه "كله حفظ". وطبعا الكلام خطأ بشكل كبير. فيه
أشياء حفظ بس أشياء كثيرة فهم. ونصيحتي لك أنك تفهم المعلومة أفضل من أنك تحفظها.
يعني فيه معلومات انا حفظتها ببلوك الفاونديشن لأنني تكيسلت أفهمها، وجاوبت في
الاختبار، بس في البلوكات القادمة شوي عانيت واضطريت ارجع للمعلومة هذه وأفهمها، وطبعا
الفهم يسهل عملية الحفظ. اقصد بكلامي انه أ يسبب ب، ممكن تحفظها، بس أفضل أنك
تفهمها عشان تستوعب العمليات المشابهة.
-
المراجعة
مهمة جدا. لأن عندك كمية معلومات كبيرة وطبيعي تنسى بعضها.
-
حل
الأسئلة مهم والتيمات تحط أسئلة على المحاضرة في آخر سلايد. حلوها وتأكدوا من
فهمكم.
-
قبل الاختبار
بيوم او يومين (بعد ما تخلصون المحاضرات) حاولوا تتدربون على أكبر عدد من الأسئلة
حول المحاضرات الي درستوها، وإذا فيه أسئلة ما عرفتوا تحلونها، ارجعوا للمحاضرة
وراجعوها مرة ثانية.
-
البريك
شيء إجباري أكثر من انه اختياري. طبعا ما أقول لكم خذوا اليوم كامل بريك، بس
البريك مهم عشان تحافظ على التركيز والاستيعاب. وعلى حسب طريقة مذاكرتكم حطوا بريك
وقسموا وقتكم.
_____________________________________________________________________
أسئلة كانت عندي او متكررة
-
وش
المصادر في المذاكرة؟
السلايدات والتيمات اهم مصدرين، ولو تبون تتوسعون وتروحون للكتب
بكيفكم، بس الاسئلة غالبا ما تطلع من السلايدات. والمقاطع عندكم اليوتيوب بحر، اكتبوا
اسم المحاضرة ويطلع شرح لها.
-
هل
أذاكر في الإجازة الصيفية؟
بكيفك لو تبي تشوف مقاطع وتذاكر على خفيف أو تتدرب على المصطلحات الطبية أو تأخذها راحة، شيء راجع لك
تماما. بس أهم شيء لا تضغط على نفسك عشان ما تبدأ السنة وأنت مهلوك.
-
هل
اللغة الإنجليزية عائق؟
انا انقليزيتي كويسة فما يحق لي أجاوب هذا السؤال، بس أحد زملائي
انقليزيته اقل من عادية ودرجاته عالية.
-
وشو
نظام البلوكات؟
دراسة عدة مواد حول جهاز واحد، والمواد الي تدرسونها هي العشر مواد
الي ذكرتها فوق. يعني مثال في بلوك القلب، اول شيء تدرسون التشريح حقه وكيف شكله
تحت المجهر، بعدين كيف يشتغل القلب بشكل طبيعي، بعدين الأمراض الي تحصل في القلب
والعلاجات. هذه الأشياء تأخذونها على شكل محاضرات في عدد من الأسابيع (في القلب 5
أسابيع تقريبا). بعدها تختبرون كل المواد في يوم واحد، وأسبوع الاختبار ما فيه
محاضرات بس تختبر وتمشي. وبعد الاختبار تبدؤون البلوك الي بعده، الي هو الكلى وعلى
نفس النظام.
ممكن الكلام يخوف أنك تختبر 10 مواد مرة واحدة، بس في الواقع أسهل، وتحس أنك قاعد تختبر على مادة واحدة.
-
وش
أفضل جهاز نذاكر منه؟
الأغلب يفضل الiPad pro والiPad air، ومهم
جدا يكون معاه القلم. والتطبيق Notability.
والبعض يتجه للابتوبات او التابلت حق سامسونق.
ختاما، تذكروا انكم اجتهدوا سنين عشان توصلون هذه المرحلة، فيه أيام
يتحسون انكم مضغوطين، وهذا شيء طبيعي وفي أي تخصص يحسون الطلاب أنهم مضغوطين. بس بشكل عام لو
عندك حب وشغف للطب، إن شاء الله بتستمتع فيه وبتكون تستهوي دراسته. خصوصا لما تدرسون عن شيء تشوفونه في الواقع او حالة سمعتوا عنه، هنا تكمن المتعة.
بالتوفيق لكم، إذا عندكم أي
سؤال كلموني خاص بتويتر @Hamadfaar ، او كلموني واتس، ان شاء الله بكون موجود
بالقروب معكم.
قال الرسول ﷺ (منْ
سَلَكَ طَريقًا يَبْتَغِي فِيهِ علْمًا سهَّل اللَّه لَه طَريقًا إِلَى الجنةِ)